Ingredientes cosméticos: cuáles evitar y cuáles elegir para ojos sensibles
Si tienes los ojos sensibles, sabes lo incómodo que puede llegar a ser usar ciertos productos cosméticos que terminan causándote irritación. Por eso, hoy te cuento qué ingredientes cosméticos debes evitar y cuáles son tus mejores aliados para mantener tus ojos saludables. Pero antes te dejo algunos tips para entender mejor los cosméticos y sus etiquetas.
¿Cómo leer la etiqueta de los cosméticos?
La misión de las etiquetas en los cosméticos es ayudarnos a conocer mejor lo que vamos a comprar. En el caso de los alimentos, se ha luchado para que sea clara y desde 2016 incluye la información nutricional por 100 gr, con porcentajes netos, valores de referencia, etc. Pero descifrar la etiqueta de un cosmético a veces sigue siendo ciencia ficción, por eso me he propuesto ayudaros en esta labor, lo cual te ayudará a comprender mejor los ingredientes cosméticos.
Para ello, lo primero es entender que en el envase de un cosmético vamos a encontrar 2 cosas:
- Parte frontal: en la parte frontal veremos las REIVINDICACIONES COSMÉTICAS, es decir, reclamos que aparecen en letras mayúsculas y hablan de las virtudes del producto en “cristiano” para que todos lo podamos entender. Por ejemplo: “crema para el contorno de ojos” o “crema hidratante para ojos sensibles”.
- Parte trasera: en la parte trasera está el famoso e indescifrable INCI, que no es más que la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (por sus siglas en inglés). Se trata de la lista que detalla todos los ingredientes del cosmético enumerados según su cantidad en orden decreciente, es decir, de mayor a menor cantidad, por eso el primero suele ser el agua y luego algún tipo de grasa de origen vegetal. Sin embargo, no tiene porqué especificar los porcentajes de cada uno en la fórmula final. Y aunque lo hiciera, tampoco la etiqueta resultaría intuitiva para el consumidor, ya que la eficacia de un cosmético no depende solo de los ingredientes ni sus porcentajes. Eso sí, es importante recordar, que todos los ingredientes usados en cosmética están regulados y son seguros.
¿Cómo entender mejor el INCI?
Vamos a lo importante, ¿sigues leyendo los ingredientes de los cosméticos cuando te sientas en el baño o has sustituido esta tradición milenaria de cuarto de baño por el móvil? No me extraña, descifrar un INCI no es nada fácil, pero te dejo algunos tips que te pueden ayudar:
- Agua y grasas: es lo primero que encontrarás en la lista, ya que los ingredientes están ordenados en función de su cantidad y estos son los principales. Aceites vegetales como el aceite de almendras, rosa mosqueta, jojoba, argán; o grasas minerales como la vaselina, parafina, etc.
- Conservantes: los más usados son los famosos parabenos (metilparabeno etilparabeno, butilparabeno, etc), que son antimicrobianos y antifúngicos, se usan también en la industria alimentaria y, si los ves, en las etiquetas es porque son seguros.
- Perfumes: los verás como “parfum” o “fragance”. Suelen aparecer en los últimos puestos del listado, ya que están presentes en bajas concentraciones. En la denominada cosmética «natural», se utilizan fragancias procedentes del reino vegetal, como los aceites esenciales.
- Colorantes: los pigmentos vienen especificados siguiendo su nomenclatura internacional que suele ser CI (colour index) seguida por un número. Por ejemplo, los CI 77891 y CI 77491-2 suelen corresponder al óxido de titanio y de hierro que son los más usados.
Ingredientes cosméticos que pueden perjudicar a los ojos sensibles
Ahora que ya sabes cómo leer y entender mejor el INCI, si tienes los ojos sensibles, es crucial que elijas con cuidado los productos cosméticos que utilizas. Los ingredientes cosméticos incorrectos pueden causar irritación, enrojecimiento y molestias. Aquí te cuento algunos ingredientes que debes evitar:
Fragancia
Aunque aportan un aroma muy agradable y son claves para la sensorialidad, las fragancias sintéticas son conocidas por su potencial irritante, especialmente en áreas tan delicadas como el contorno de los ojos. Por eso, es mejor usar productos que no las incluyan en su composición.
Alcohol
Está presente en numerosos productos para la piel, pero puede deshidratar e irritar la piel sensible alrededor de los ojos, haciéndola más propensa a la sequedad y la incomodidad.
Sulfatos
Los agentes espumantes como el lauril sulfato de sodio, son muy efectivos para limpiar, pero pueden resultar demasiado agresivos en la zona de los ojos y causar sequedad, rojez y picor.
Formaldehído
Es un conservante muy eficaz, pero puede provocar reacciones alérgicas de contacto, siendo especialmente problemático en la zona ocular.
Retinoides
Aunque son conocidos por sus beneficios en el tratamiento del envejecimiento o el acné, los retinoides pueden ser demasiado fuertes para la piel que rodea a los ojos, por eso lo ideal es usarlos siempre siguiendo los consejos de un Dermatólogo.
Hidroxiácidos
Los ingredientes como el ácido glicólico y el ácido salicílico, que exfolian la piel, también pueden irritar la zona ocular, causando enrojecimiento y sensibilidad.
Ingredientes cosméticos que pueden perjudicar a los ojos sensibles
Aquí te cuento algunos ingredientes cosméticos beneficiosos para todo tipo de ojos, sobre todo si los tienes sensibles:
Aloe Vera
Este ingrediente natural es conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, ideal para calmar y proteger la piel sensible alrededor de los ojos.
Manzanilla
Con propiedades suavizantes y antiinflamatorias, el extracto de manzanilla ayuda a reducir la irritación y calma la piel sensible.
Ácido Hialurónico
Perfecto para mantener la hidratación sin causar irritación, el ácido hialurónico ayuda a mantener la piel suave y elástica.
Vitamina E
Este potente antioxidante no solo protege la piel de los daños ambientales, sino que también ayuda a reparar y nutrir la delicada área de los ojos.
Extracto de Pepino
Conocido por sus efectos refrescantes y calmantes, el extracto de pepino ayuda a reducir la hinchazón y refrescar la piel alrededor de los ojos.
Bisabolol
Es un componente natural del aceite de manzanilla. Ayuda a reducir la inflamación y acelera el proceso de curación, haciendo que sea un ingrediente imprescindible en la rutina de cuidado ocular.
Ingredientes cosméticos que pueden perjudicar a los ojos sensibles
Para mantener tus ojos sensibles en óptimas condiciones, te proponemos una rutina sencilla y eficaz con productos que contienen ingredientes cosméticos beneficiosos que te recomendaba y que están especialmente diseñados para este tipo de piel:
- Desmaquillante Suave: Comienza con la Loción desmaquillante calmante para Ojos Sensibles. Este producto elimina suavemente el maquillaje sin causar irritación.
- Limpiador: Usa un limpiador suave que no contenga sulfatos ni ingredientes agresivos. La Espuma limpiadora es perfecta para ojos sensibles.
- Hidratación: utiliza productos que te ayuden a hidratar, nutrir y proteger el contorno de los ojos de las agresiones externas sin irritaciones ni molestias, como la Crema reparadora de Contorno de Ojos. Por otro lado, si quieres reducir las bolsas, te recomiendo usar el Reductor de bolsas de ojos, que, con extracto de manzanilla entre otros ingredientes beneficiosos, es un tratamiento reductor de bolsas con doble acción: mejora la circulación para reducir las bolsas y regenera la piel para evitar la extravasación de grasa y líquidos que las originan.
- Prebase de maquillaje: antes de maquillar tus pestañas, te aconsejo que utilices como prebase un Gel vitalizante, con ácido hialurónico, para que las protejas, al mismo tiempo que las hidratas (también es importante hidratar las pestañas) y les aportes volumen.
- Protección Solar: por último, siempre es importante que protejas tu piel con un Filtro solar respetuoso de SPF 50. Es importante que forme parte de tu cuidado diario tanto en verano, como en invierno.
Conclusión final
Cuidar de tus ojos sensibles puede ser muy sencillo si eliges los productos adecuados y evitas ingredientes cosméticos que puedan causar irritación. Los productos de Belcils están formulados especialmente para ofrecerte la máxima comodidad y protección. ¡Prueba estos productos y descubre cómo pueden transformar tu rutina de cuidado de los ojos!
Recuerda, cada piel es única, así que consulta a un Dermatólogo para obtener recomendaciones personalizadas. Espero que estos consejos te ayuden a entender un poco más sobre los ingredientes cosméticos que debes evitar y cuáles te benefician para cuidar mejor de tus ojos y sentirte mejor contigo misma. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos. ¡Gracias por leernos!
Ana Molina ruiz
Dermatóloga | Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y Profesor Dermatología Universidad Autónoma de Madrid. @dr.anamolina